7 principes pour éliminer la douleur

Contrairement à ce que beaucoup de gens disent, il ne faut pas apprendre à vivre avec la douleur chronique, il faut apprendre à l’éliminer !

1) Passez à l’action

2) Comprendre

3) Bouger

4) Avoir un coach

5) Avoir un bon réseau social

6) Gérer le stress

7) Avoir un plan en cas de récidive