L’école de la douleur

L’école de la douleur, un module d’éducation en ligne sur le phénomène de la douleur chronique.

Les évidences scientifiques démontrent que toute intervention visant à venir en aide aux personnes affectées par une douleur persistante doit presque impérativement comporter une section consacrée à l’éducation sur les mécanismes de la douleur.

Comprendre les mécanismes de la douleur permet donc de la diminuer !

L’école de la douleur est donc un premier pas pour votre victoire sur la douleur chronique.

Étape 1 : les bases

Introduction

Il existe deux types de douleur :

1) La douleur nociceptive

2) La douleur chronique


Pour rester informé sur nos prochaines parutions, inscrivez-vous à l’école de la douleur :


Étape 2 : les concepts plus complexes

Il existe deux types de comportement face à la douleur chronique :

1) Le premier : la kinésiophobie

vidéo à venir

Pourquoi le déconditionnement physique résultant de la kinésiophobie augmente la douleur :

 

2) Le deuxième : le comportement de persistance malgré la douleur (CPMD)

vidéo à venir

Pourquoi trop bouger augmente la douleur :

vidéo à venir

La solution à la kinésiophobie et au comportement de persistance malgré la douleur (CPMD) : le point d’inflexion de la douleur.

Le principe du 50 %

vidéo à venir

Le lien entre la douleur et la fatigue

 


Pour rester informé sur nos prochaines parutions, inscrivez-vous à l’école de la douleur :

Étape 3 ) Les pathologies spécifiques

1) La fibromyalgie

2) La fibromyalgie : réadaptation par l’exercice