Réadaptation par l’exercice : les tendinopathies

Présentation de la formation

Les tendinopathies représentent une part importante des troubles musculosquelettiques rencontrés en clinique. Pourtant, leur prise en charge demeure souvent complexe et les protocoles appliqués ne sont pas toujours optimisés selon les évidences scientifiques récentes.

Cette formation de 2 h 30 propose une synthèse actualisée des connaissances sur les tendinopathies (tendon d’Achille, coiffe des rotateurs, épicondyle latéral) ainsi que des principes concrets d’intervention par l’exercice thérapeutique. L’approche est fondée sur la compréhension de la physiopathologie de la tendinopathie et des neurosciences de la douleur.

Objectifs :

· Comprendre les mécanismes physiopathologiques des tendinopathies.

· Appliquer une progression d’exercices basée sur la tolérance mécanique et la douleur.

· Périodiser l’intervention selon le profil clinique du patient.

Contenu de la formation

1. Introduction aux tendinopathies

Définition, prévalence et impact clinique

2. Anatomie et biologie du tendon

Micro- et macro-anatomie du tendon
Biologie du tendon sain : homéostasie, remodelage et réponses à la charge

3. Physiopathologie des tendinopathies

Mécanismes tissulaires
Facteurs de risque et surcharge mécanique
Modèles contemporains d’explication : dégénérescence et surcharge tissulaire (modèle de J Cook)

4. Réadaptation par l’exercice

Mécanismes d’adaptation tissulaire : rôle des ténocytes et de la matrice extracellulaire dans la réponse mécanique
Principes de programmation de l’exercice