Une des conséquences d’une mauvaise planification d’un entraînement est la fracture de stress. La fracture de stress fait partie des blessures de surcharge et est souvent difficile à diagnostiquer par les médecins et les physiothérapeutes.
Justement, un de ceux-ci, le physiothérapeute et écrivain Denis Fortier écrivait une excellente chronique sur les fractures dans le cadre de son blog (cliquez ici).

En fait, Denis Fortier est comme Dieu présentement ; il est partout !
On peut écouter M. Fortier tous les dimanche à la radio de la première chaîne (cliquez ici) et vous pouvez même procurer ses livres en cliquant ici.