En tout cas, C’est ce que les études scientifiques ont démontré !

Comme l’affirme le Dr Stuart McGill, spécialiste de la biomécanique vertébrale dans le lien vidéo qui suit, plus la colonne est flexible, plus on a de chance d’avoir mal au dos.

Il affirme aussi que le facteur le plus important et qui distingue les lombalgiques des individus qui n’ont pas mal au dos est l’endurance de la musculature vertébrale.

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Au cours des dernières années, la majorité des textes écrits sur le mal de dos commence presque toujours par le constat épidémiologique qui veut que 80 % de la population ait, à un moment donné, souffert de douleurs au dos.

Or, selon le célèbre rhumatologue Nortin Hadler, c’est faux. Ce vieux routier de la recherche sur ce sujet conclut que vivre une année sans avoir un seul épisode de mal de dos est anormal.

En fait, celui-ci affirme que les 20 % de la population qui prétendent n’avoir jamais eu mal au dos ne s’en souviennent tout simplement pas. Avoir mal au dos est extrêmement commun et, dans la très grande majorité des cas, la douleur disparaît rapidement, à l’instar un banal mal de tête.

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